育児書には載っていない！！子だくさん助産師が教えるリアル子育て

やらなきゃと手付かずのままいるか
少しずつでもいいからやるか

なんのことかってお片付けなんですが

最近は仕事の合間の隙間時間に
片付けをしています（5分とか）

それをしていて感じだんだけど
私は時間に余裕のある時の方が
（そもそもあまりないけど）
家事が捗らないあせる

やらなきゃ〜って思いながらしないのは
まだまだ時間はある！って思ってるから。
緩んじゃってる（私はね）

少しずつでもいいからやる！と
思っているときは
何かで自分を律することができているとき

例えば集中して仕事をしている時（まさしく今）
ダイエットが順調に行っている時
子供の大きな予定が迫ってる時


今も集中してまとめている
仕事があるおかげで
案外家が整ってる

油断するとクローゼットが
洗濯物の山になるけどね

（ちなみにトイレ掃除は毎日やってます）

どうやって過ごす方が
心地よいかは人それぞれだけど
私は整っている方が好き。

なので隙間の5分
いや3分でも
なんなら出かける前の1分

それだけ意識するだけでも
整えることはできる！

整えることが苦手な人は逆に
これがお勧めかな

これ家の片付けだけじゃなく
思考の整理整頓にも！！

頭がごちゃごちゃしてきたなぁ〜って
思ったら少しの時間を見つけて
息抜き

私が良くやるのはトイレで
未来妄想（理想の未来をニヤニヤしながら考える）
トイレなのでもちろん5分くらいとか。
これがかなりスッキリなんです

まとめてゆっくり何かをするのもいいけど
主婦は、お母さんは忙しい
隙間時間に少しずつ
お家も思考も整理整頓

5人の子育て経験からの
時間の有効活用
お試しあれ

母育バランスカウンセラー
助産師　稲嶺優子

https://instagram.com/kodakusan.josanshi?igshid=14zjok9c6xa5c
☆インスタ母育バランス

https://instagram.com/inamineyuko?igshid=1u923d7413kjy

☆インスタ毎日のお弁当